Unser Herz ist ein Muskel und muss genauso trainiert werden wie andere Muskeln wenn es eine bessere Leistung bringen soll.
Die Gründe für ein Herz.- Kreislauftraining sind vielseitig!
Sie haben vom Arzt die „ gelbe Karte „ bekommen und müssen etwas tun um gesund zu werden/zu bleiben.
Sie fühlen sich selber des Öfteren matt und müde, schnaufen bei der kleinsten Treppe und das Herz schlägt ihnen „bis zum Hals“ bei der geringsten Anstrengung.
Sie haben Übergewicht und möchten ihr Wunschgewicht erreichen.
Sie waren früher mal sportlich und möchten an ihre „ alten „ Leistungen anknüpfen!
Sie sind Sportler und möchten ihre anaerobe Schwelle nach oben verschieben!
Informieren Sie sich und lassen Sie sich beraten.
Gesundes Training soll Spaß machen.
Testen Sie uns. Wir bieten:
Information, Beratung, ständige Kontrolle und folgende Möglichkeiten des Trainings:
Wir haben:
Wir lassen sie nicht allein. Wir sind ständig an ihrer Seite und begleiten sie auf ihrem Weg.